O Shiatsu é uma técnica de massagem originária do Japão, que tem como caraterística básica a aplicação de pressão – principalmente dos polegares – em determinados pontos do corpo. Os pontos de pressão utilizados no Shiatsu são conhecidos por «meridianos», numa alusão à Medicina Tradicional Chinesa e à Medicina Tradicional Japonesa, que acreditam na existência de fluxos de energia ao longo do corpo. Os meridianos utilizados nas massagens de Shiatsu são os mesmos seguidos durante as sessões de acupuntura.

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Ainda segundo a medicina oriental, a ocorrência de complicações de saúde está intimamente relacionada com perturbações com o fluxo de energia do corpo. Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, a cada meridiano existente no corpo humano corresponde um órgão. Assim, as massagens de Shiatsu, através da aplicação de pressão, propõem-se restabelecer o normal fluxo da energia.

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Ao utilizar os mesmos pontos de pressão da acupuntura, o Shiatsu é assim uma alternativa ideal para quem tenha aversão a agulhas.

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